元気!ながさきの会

パソコン	料　理	男の料理	園　芸	旅　行	太極拳
フィットネス	囲　碁	朗　読	折り紙	ﾐｭｰｼﾞｯｸﾚｸ	Gゴルフ

Top 　→　 太極拳

⇒ 平成26年度までの記録はコチラをご覧ください【平成26年度までの活動記録】

[ 令和 2年 9月 19日　更新 ]

例年、豊島区高齢者福祉課主催の「介護予防大作戦」に太極拳グループは舞台発表に参加し、観衆を前に演武してきました。しかし今年は新型コロナ感染症流行により、舞台発表をするグループは、事前にその様子をプロのカメラマンが撮影し、当日映像をスクリーンに放映することとなりました。 事前撮影会は8月25日（火）13：00からとしま区民センター8階多目的ホールで行われました。 奥行4.8m、横8ｍの舞台でバックは黒。照明は前方上からです。演武は最初に「太極功夫扇」、2曲目は「簡化24式」最後に「陳式扇」です。
静止画を見る限り、バックの黒に演武者の表演服が良く映え見事な演武ですが、動画になった時はどのように映るでしょうか？
	プロのカメラマン
余談になりますが、女性群は8階多目的ホールからの帰途、豊島区ご自慢の2階にある女性用化粧室を覗きにエレベーターを途中下車。パウダールームがとても綺麗だったと言っていました。

[ 令和 2年 1月 18日　更新 ]

　今年もまた、「ひろば椎名町　新春の集い」にて演武させていただきました。いつもながら

手作り感あふれた、心温まる楽しい集いでした。

みぞれ雨という悪天候にもかかわらず、会場は地域の方々で満たされていました。

　「年の初めのためしとて・・・・」の大合唱をopeningに、プログラム1番が私達の出番。

今年は長らく指導をしていただいている今川正子先生のご参加があったので、緊張感フリーで臨めました。

　緩急自在、それでいて柔らかく滑らかに続く先生の演武は会場を魅了したに違いありません。見事なその後姿を目で追いながら、・・・今私のしているのは太極拳とは似て非なるものなのではないか・・・そんな不安におそわれながらも、なんとか無事に終えることができました。

　舞台のスペースの関係で今回は3人による演武となりましたが、会場にはしばらく練習を

お休みしていた仲間の応援があり、またカメラ片手に記録を撮り続ける仲間の姿がありました。司会進行席の大森さんからはいつもの心地よいトーンの「礼ッ！」の号令もかかり、仲間の温かい支援を感じるときでもありました。

　今年も太極拳部はOne Team、そんな嬉しい予感に包まれた、令和2年最初の地域行事

でした。

元気！ながさきの会には「簡化24式」「太極功夫扇」と「号令係」の要請です。

牧野・大森和・大森弘の3名が参加。

[ 令和元年 11月16日　更新 ]

気温31度の真夏日でした。

「ひろば椎名町」から「太極功夫扇」「陳式扇」に出演。

（今川先生・伊藤・天野・川口・白井・中村・立花・牧野・大森弘・大森和）

[ 令和元年 7月17日　更新 ]

日　時：2019年（令和元年）7月8日（月） 場　所：駒沢オリンピック公園　　屋内球技場 交　通：東急田園都市線　　駒沢大学駅下車　徒歩15分
陳式扇のみ出場しました。 　　　　　天野美津子・伊藤登・大森弘雄・大森和子・ 白井政子・立花剛・中村輝美・牧野春子　　　　　　　以上　8名

日　時：2019年（令和元年）6月29日（土） 場　所：港区スポーツセンター内　アリーナ　　　港区芝浦1-16-1 主　催：港区武術太極拳連盟
	今回は集体、太極功夫扇のみに出場 大森弘雄・白井政子・河出幸子・ 牧野春子・立花剛 　　　　　　　以上の5名

[ 令和元年 5月18日　更新 ]

2019年3月27日（水）　　 24式のレッスンを30分早く切り上げて、江戸川橋へ桜見物に繰り出しました。 南長崎3丁目バス停〜鬼子母神下車。都電に乗り早稲田下車！　 そこから神田川沿いに歩くこと40分。まだ8分〜9分咲き、花見客も大勢。 　地元に詳しい牧野さんがガイド役。今川先生・小高先生・牧野・秋元・白井・河出・立花・北村・大森の9名。 ほぼ満開の桜を眺め、途中で肥後細川邸（新江戸川公園）をちょっと覗いてみる。 入場無料で手入れの行き届いた広い園内は今度ゆっくり散策してみたいものです。

[ 平成31年 3月23日　更新 ]

強い寒気が入り込んだ影響で、関東では9日未明から雪が降り、都内も広く覆われた。気温は上がらず、関東のほぼ全域で2度以下の見通し。

その中を太極拳部から大森弘雄・河出幸子・白井政子・立花剛・中村輝美・牧野春子の6名が「太極功夫扇」「簡化24式」に出場しました。

　（大森和子）

[ 平成31年 1月19日　更新 ]

平成31年1月19日（土）
「区民ひろば椎名町」3階 司会　　大森弘雄
演武　　牧野春子・天野美津子・白井政子
拙いながら心よりの喜びと感謝をこめて演武させていただきました。 ・・・と申しますのは・・・ 　昨年7月初め、突如として激しい腰痛に見舞われ、整形外科を転々とした挙句に脊柱管狭窄症との診断が下されました。ああ我が健康寿命もここで費えたか。日頃、過活動多動型人間と自認する私にはショックでした。 　最近よく耳にする高齢者の大敵「フレイルの三なし状態」・・元気なし・食欲なし・外出なし・・に陥り、連日の猛暑も相俟って引きこもり状態で夏を過ごしました。 　ところが秋に奇跡的に素晴らしい理学療法士さんの施術を受けることになり、何と一度は諦めていた太極拳を続けるようとの勧めがありました。サポーター類で重装備し、練習復帰、先生や仲間に温かく迎えられ、何とうれしかったことか！ 皆さんの労りと励ましの中でまずメンタル面での回復があり、その後、痛みも気にせず練習に参加できるようになり、大好きなswimmingにも復帰できました。 　そんな中で迎えた今回の「区民ひろば椎名町の新春の集い」でのパフォーマンスでした。貴重な練習の場を提供して下さる【ひろば椎名町】にはいつも感謝をしていましたので、志願しての参加です。 　元気！ながさきの会太極拳に参加させていただいて10年、今まで国立のアリーナをはじめとして、数々の場所で表演する機会をいただいてきましたが、下手な私にはいつも緊張感が先行していました。喜びと感謝を胸一杯に秘めて参加できたのは今回がはじめてです。 ありがとう！　太極拳の仲間に。ひろば椎名町のスタッフの皆様に。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（太極拳部　　天野美津子）

[　平成30年 9月 15日　更新　]

平成30年9月6日（木）　　11時集合　　11時30分〜13時10分 長小ふれあい給食会に招待されました 「元気！ながさきの会」から20名参加、その内、太極拳部8名が陳式扇演武。 長小3年生　40名がソーラン・エイサーを披露！　すばらしかったですよ。震源地ゲームなどで遊び、敗者から椅子へ座っていきます。そのあと、3年生に手をひかれて教室へ。 評判の長小給食をいただきます。先生を交えて楽しいひと時を過ごしました。 先生、栄養士さん、そして40名のみなさんありがとうございました。

[　平成30年 7月 21日　更新　]

	平成30年6月14日（木）武蔵野の森総合スポーツアリーナ　メインアリーナ 　　　　　2020年　東京オリンピック・パラリンピック大会会場 （2018年11月竣工）
	京王線　新宿　　　調布　　飛田給	梅雨の晴れ間でしたが、暑くもなく天気に恵まれ武蔵野の森総合スポーツプラザに12時に集合。 右手に隣接が味の素スタジアム ★個人戦は伝統武式太極拳�U路に伊藤代表が出場し金メダル受賞。 ★集体は太極功夫扇と陳式扇に10名出場。 　伊藤・天野・川口・河出・白井・立花・ 　中村・牧野・大森弘・大森和
			伊藤氏　 金メダル受賞

[　平成30年 5月 19日　更新　]

簡化24式練習後に今川先生・小高先生・有志で哲学堂公園へ

2018年3月28日（水）

[　平成30年 3月 17日　更新　]

基本形の簡化24式太極拳は初心者にピッタリ！　 是非体験なさってみてください。 場　所　　区民ひろば椎名町（南長崎幼稚園の上の3階）　　 日　時　　第3・第4水曜日　13：30〜15：30 講師と助手の先生2名は品川武術太極拳連盟から来られます。 現在17名練習しています。お待ちしています。

[　平成29年 11月 18日　更新　]

平成29年11月5日（日）

　　場所：千駄ヶ谷　　東京体育館

簡化24式（109名の集体）に2名出場しました（牧野春子、大森和子）

広い体育館に790名、412名などの大集体に驚きました。

徳島・北関東・山陰・横浜・など遠方からの出場で、観客席にも一杯でした。

[　平成29年 9月 16日　更新　]

平成29年8月23日（水）　　　

　　　区民ひろば椎名町3階

　　港区介護予防リーダー養成講座の方々が簡化24式に体験に来訪

　　港区介護予防担当者　　　　　1名

　　　　　　　　　　　　体験者　6名（男性2名、女性4名）

　　長汐病院（池袋）　　理学療法副主任　鈴木氏

　　講　師　　　　　　　今川先生・小高先生

港区の介護予防リーダーとは、区が行う地域支援事業に協力していただき地域において介護予防に関する活動及び啓発を行うボランティアです。自主活動グループを立ち上げるために研修と見学実習で参加されました。体験し港区でも太極拳を立ち上げたいと意欲的でとても良かったと語っていました。

　また一緒に参加された長汐病院の理学療法士の方は、「体幹の支持性がとてもよく気持ちよくでき、病院に帰ってから仕事がはかどりました。これも笑顔あふれる活力と心和む人間力のおかげで心地よい一日でした」と賛辞の言葉をいただきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（伊藤）

練習終え車座になりミーテイング

[　平成29年 7月 15日　更新　]

太極拳部　天野美津子
この度私達太極拳チームは「東京都理学療法学術大会」という少しアカデミックな響きのある集いに参加しました。都民公開講座とタイアップした、参加者1,500名超の大ワークショップです。
出場要請を受けたのは第６分科会、テーマは＜創る地域活動＞、自己健康管理と社会貢献を目標に掲げる「元気ながさきの会」に恰好な分野です。伊藤代表による「住民主体で行うエビデンスに基づいた認知症予防活動」と題するプレゼンテーションがなされました。パワーポイントを駆使した、説得力のある発表でした。高齢者が明確な理念と目標を据え、自ら運営にあたるという、このような社会資源が17年も活動しているという事実は間違いなく聴衆を惹きつけた筈です。
続いてステージに立った私達の前にいつもと違う光景がありました。会場は若者（理学療法士や関係者）で満ちているのです。お馴染み「太極功夫扇」が始まるや、扇の開閉の度に起こる、拍手拍手、私達にもスイッチが入りました。いつもより躍動感あるパフォーマンスができた（？）に違いありません。
穏やかではあるが、彩りに欠けがちな高齢者の生活にとって、多少の緊張感、高揚感、達成感などを伴うこのような体験は強烈なアンチエイジングの素になると実感しました。次回は現在練習中の少々難易度の高い陳式太極拳を披露しようと、さらなる目標を口々に帰途に就いた私達です。

平成29年6月1日（木）曇天
	健身気功・太極拳年齢別個人戦　　≪マスターズ2017≫
			国立代々木競技場　第2体育館 入場者数　延べ　　1,888人

[　平成28年 5月 20日　更新　]

	扇の太極拳をご一緒しませんか
✦ 毎月第１と第3（火）1時30分〜3時30分　ひろば富士見台2階 ✦ 毎月第2と第4（火）1時30分〜3時30分　ひろば椎名町3階 動きやすい服装、また上履き・飲み物ご持参ください 講　師：今川先生（大田区から） 現在部員は12名です。ぜひ体験してみてください。楽しいですよ。
		太極功夫扇・陳式扇を練習中！ 伝統武式太極拳も練習します

[　平成28年 3月 18日　更新　]

毎月：　第3・第4水曜日　午後1時30分〜3時30分　区民ひろば椎名町　3階 講師：　今川正子先生、小高みどり先生 生徒15名　楽しく練習しています。どうぞ体験なさってみてください。

[　平成28年 1月 21日　更新　]

品川区武術太極拳連盟
日　時：2016年11月27日（日）　13：30　〜　16：30 会　場：品川区立総合体育館 　　　　　　　　　品川区東五反田2−11−2
雨の予想でしたが、朝から日が差し前日ほどの寒さもなく、「元気！ながさきの会」 から10名参加。 演目は今日まで特訓を重ねた「陳式扇」、「簡化24式」、「太極功夫扇」、そして 個人の「伝統武式太極拳�U路」。

[　平成28年 11月19日　更新　]

平成28年11月11日（金）・12日（土）
	ひろば富士見台文化祭

初日11日は生憎の冷たい雨。

翌12日は暖かく快晴に恵まれて、大勢の入場者で賑わいました。

「元気！ながさきの会」の太極拳部からお手伝いは

お茶係（天野）、駐輪係（立花・大森和・伊藤登・大森弘）、

太極功夫扇演武は（伊藤・牧野・大森和・・・・

・・・　当初予定の2名が体調崩し3名となりました。）

[　平成28年 9月17日　更新　]

平成28年9月6日（火）　　ひろば富士見台2階

豊島区介護予防リーダー養成講座実習体験に4名、東京都長寿医療センターから

1名の計5名の方々が来られました。

伝統武式太極拳初級套路32式の一部を練習し、終了後懇談しました。

会発足からの経緯、会員をいかに増やしていくか、伝達方法、また太極拳のお蔭で脳梗塞から立ち直り医師も吃驚のお話など1時間もあっというまに過ぎていきました。

太極拳部からは立花・天野・大森和　が出席しました。

平成28年9月3日（土）　長崎小学校体育館

港区介護予防リーダー養成講座実習体験に3名の方々が来られました。

伝統武式太極拳32式の套路の一部を長小体育館にて練習しました。

練習終了30分前に、伊藤代表・最上さんが加わり懇談しました。

介護予防リーダーは、港区で介護予防活動を主体的、積極的に担っていただく

ボランティアです。「元気！ながさきの会」を参考に活躍を祈ります。

[　平成28年 7月16日　更新　]

全日本健身気功太極拳練功大会 第6回
2016年6月2日（水）　　国立代々木競技場　第2体育館 入場者数　1,870名
出場者 武式太極拳�U路（個人）　　 伊藤登 太極功夫扇（集体10名）　　伊藤登・天野美津子・秋元美子・大森弘雄・ 大森和子・牧野春子・立花剛・川口晴子・ 中村輝美・白井政子 簡化24式（6名）　　　　 大森弘雄・大森和子・牧野春子・立花剛・ 川口晴子・白井政子
太極拳第一は秋の品川交流大会にむけて、新たに「陳式扇」を特訓中!!

[　平成28年 5月28日　更新　]

平成28年5月7日（土）　長崎小学校体育館 6月2日の代々木大会に備えて青葉会の皆様と合同特訓練習 太極功夫扇・簡化24式・陳式扇

[　平成28年 1月23日　更新　]

	主催：「ひろば椎名町」 運営協議会いきいき部会 新春の集い 平成28年1月16日（土）						サークル発表 太極拳 フラダンス コーラス 管楽八重奏 （東京音大・武蔵野音大） 新年のお祝いに全員に 御汁粉がふるまわれました
	太極功夫扇　　3名				司会　　　大森
平成27年12月8日（火）
長崎小学校3年生47名との ふれあい交流会と交流給食に招待されました
参加の全員に招待状をいただきました。 一緒に歌ったり、昔遊びをしたり、太極功夫扇の演武を披露し、生徒の皆さんに扇の持ち方、開き方、など体験指導をしました。 昔遊びは羽根つき、けん玉、独楽回し、お手玉、おはじきなどで「元気！ながさきの会」20名と楽しく遊び、その後、評判の長小交流給食に舌鼓を打ちました。
						扇の持ち方・開き方 長小の給食は大評判！
あっという間に1時のチャイム！ 3年生の皆さんが玄関から正門まで送ってくださいました。 おみやげに手作りの花の折り紙と感想文集をいただきました。 生徒の皆さん・諸先生方々　お世話になりました。大変楽しいひと時をありがとうございました。

[　平成27年 11月21日　更新　]

平成27年11月21日（土）
平成27年度の太極拳部の最後のイベント　品川区武術太極拳連盟　第１２回交流演武大会に友好団体として参加しました。 １１月２１日（土）　　会場　品川区立総合体育館 個人演武の部　　伝統武式太極拳�U路　　伊藤　登
団体演武の部			簡化２４式　　　１１名
					秋元美子　　大森和子　　大森弘雄　　川口晴子 白井政子　　立花　剛　　田中和子　　中村輝美 最上恵美子　牧野春子　　和栗みち江
			太極功夫扇　　　１０名
					秋元美子　　天野美津子　伊藤　登　　大森和子 大森弘雄　　川口晴子　　立花　剛　　中村輝美 牧野春子　　最上恵美子
	世界大会入賞者の模範演武						陳崢老師の刀　模範演武
	伊藤登氏の武式�U路					太極功夫扇
	陳崢老師の太極養生功講習会
	簡化24式
	平成27年　太極拳部が参加したイベントは 平成２７年１月　「ひろば椎名町　新春の集い」　 　　　　　２月　「ひろば富士見台　祭典」　 　　　　　２月　長崎小のふれあい給食会と太極拳交流会 　　　　　４月　としま池袋東口「商人まつり」 　　　　　５月　「全日本健身気功・太極拳練功大会　マスターズ　2015」 　　　　　8月　多摩市から介護予防実習生体験受け入れ、太極拳体験後懇談 　　　　　9月　港区から介護予防実習生体験受け入れ7名、太極拳体験懇談 　　　　　9月　港区武術太極拳連盟　港区スポーツセンターへ参加 　　　　　9月　「ひろば長崎」わくわく冒険まつり　 　　　 　11月　「介護予防大作戦　in　としま　２０１５」 　　　　 11月　「ひろば富士見台文化祭」　 　　　　 11月　品川区武術太極拳連盟　第12回交流演武大会 　今年は会場の変更があり、部員の減少がありました。 来年は増員し、一層の太極拳充実を図ります。　　 　　　　　　大森 和子

平成27年11月14日（土）
区民ひろば富士見台文化祭
平成２７年１１月１３日（金）〜１４日（土）両日に亘って開催されました。 バザー・作品展示・手作りコーナー・舞台発表など盛況でした。 当会のお手伝いは お茶の接待に３名（中村・渡邊・牧野） 駐輪場整理係には３名（伊藤・大森弘・立花） 舞台発表演武の太極功夫扇は５名（伊藤・天野・大森和・中村・立花）

平成27年11月11日（水）
「　充実したセカンドライフへ〜　一人よりみんなで〜　」のタイトルで、豊島区役所１階のとしまセンタースクエアで開催されました。 　太極拳グループは「簡化２４式」と「太極功夫扇」を演武しました。 会員３４名が参加しました。

平成27年9月27日（日）
わくわく冒険まつり
会場は長崎小学校と富士見台小学校が1年おきに変わります。 今年は富士見台小学校校庭で開かれ、当会からは太極拳グループが招かれ、8名が太極功夫扇を演武しました。 　　　　　　来場者数　　　2016名！！

[　平成27年 9月19日　更新　]

平成27年8月18日（火）　

多摩市から受講生見学・体験に来られました　　　

多摩市リーダー養成講座の受講生3名、東京都健康長寿医療センター支援室

２名、多摩市職員1名、計6名が太極拳見学・体験のため参加されました。

今回の養成講座のメンバーは介護福祉士、元議員、老人会長など積極的な方で

太極拳を真剣に取り組まれ、終了後色々と質問もあり、今や６０、70代は支えられる高齢者ではなく、市を支える貴重なパワーで今後の活躍を期待します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤　登）

太極拳終了後、当会から（伊藤・立花・中村・大森和）話し合いに参加しました。

平成２７年９月１日（火）　　　

　　　　　　港区から実習生見学・体験に参加されました

　港区の介護予防リーダー養成講座実習生７名とセントラルスポーツ（株）佐藤氏

（理学療法士）が自主グループ活動の体験実習に参加された。

太極拳を体験し、扇の扱いを学び、実習後質問を受けた。

「元気！ながさきの会」の自主運営の素晴らしさに興味を持ち賛辞をいただきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤　登）

練習後、話し合いに参加しました。（会から伊藤・立花・大森和）

平成２７年９月１２日（土）

港区武術太極拳連盟交流大会に出場しました

港区スポーツセンター「アリーナ」

太極功夫扇・簡化２４式・・・・秋元美子・大森和子

[　平成27年 7月18日　更新　]

✦今年も出場しました✦ 2015年5月28日（木） 第5回　全日本健身気功・太極拳練功大会 ≪健身気功・太極拳マスターズ2015≫ 国立競技場代々木第2体育館 第5回大会は参加人数も年々増え今年の大会は延べ2020人を超えました
		午前個人の部 伊藤　登氏 武式太極拳�U路 金メダル受賞
		午後　集体の部 簡化24式 148名の中に「元気！ながさきの会」から10名出場 秋元・伊藤・大森和・大森弘・ 白井・田中・立花・牧野・最上・ 和栗

午後　集体の部 太極功夫扇 8名出場 秋元・伊藤・大森和・ 大森弘・川口・立花・ 牧野・最上

[　平成27年 5月23日　更新　]

平成27年4月から簡化24式の練習場所が変わりました。

✧月初めの第１土曜（時に第2週の土曜もありますが）　

長崎小学校体育館10時45分〜1時間、合同練習があります。

（扇は９時４５分〜１時間）

✧第3水曜日午前9時30分〜　南長崎第4集会室（椎名町小学校南門前）

✧第4水曜日午後1時30分〜　ひろば椎名町３階（区立南長崎幼稚園の上）

南長崎第４集会室での練習風景　（今川先生・小高先生）

[　平成27年 1月17日　更新　]

平成27年1月10日（土） 区民ひろば椎名町
サークル発表に太極功夫扇を演武
（今川先生・小高先生・牧野・渡邊・最上）
平成26年11月24日 品川区立総合体育館　　東五反田2-11-2 伝統武式�U路　　 　1名 伝統武式�T路集体　 9名 太極功夫扇集体　　10名 簡化24式集体　　　9名　　　　出場しました

このページのトップへ

トップページ(最初のページ)に戻る