元気!ながさきの会

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平成26年までの活動記録となります。

最新の活動記録は、こちらをご覧ください【活動報告】

[　平成26年 11月22日　更新　]

平成26年11月14日（金）・15日（土） 「区民ひろば富士見台文化祭」
伝統武式太極拳�T路 15日お茶会には 3名お手伝い
平成26年10月29日（水） 勤労福祉会館6階　　午後1時30分〜
太極功夫扇と習いたての陳式扇養生24式！ 見様見真似で振り回されています　　むずかしいけれど　面白い！
平成26年9月28日（日） 第24回　わくわく冒険まつり わくわくドキドキ★ゆかいつうかい大冒険！ 長崎小学校　校庭　　後援：豊島区

[　平成26年 9月20日　更新　]

平成26年8月19日（火） 多摩市介護予防リーダー養成講座の実習生4名と引率者1名の方々が太極拳グループに参加され実習されました。 太極功夫扇では「元気！ながさきの会」の会員の演武をとても高齢者には見えないと感心されていました。先生の指導で扇の開き方、また動作を体験され、終わってからは質問を受け、会の方針と自主運営方法について学び、修了論文の作成に少しは役立ったかと思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伊　藤
区立豊島体育館　2階スタジオ　毎月第3・第4水曜日　11時〜13時 簡化24式練習風景
募集 ! 簡化24式 では　参加者を随時　募集しています。 毎月第3・第4水曜日　11時〜13時　区立豊島体育館　2階スタジオにて練習しています。お気軽に参加ください! 連絡先　: 大森　tel. ０３−３９５２−０６１４

[　平成26年 7月19日　更新　]

太極拳マスターズ　２０１４ 第４回全日本健身気功・練功大会
平成26年6月5日（木） 国立競技場 代々木第2体育館 入場者数　3,000人
出場者 個人　　　武式�U路 伊藤 登 　　　　　　　　　　集体　　　簡化24式 11名 　　　　　　　　　　集体　　　太極功夫扇 11名
全日本太極拳大会出場にあたって 太極拳部　　　立花　剛 本年6月5日に国立競技場代々木第二体育館で開催された「第4回全日本健身気功・太極拳練功大会」に当会太極拳グループから3部門（個人戦１演武、団体戦２演武）に出場し、それぞれ高評価を得ることが出来ました。 　個人戦には伊藤会長が「伝統太極拳E」に出場し、力強く元気な演武で優勝（金メダル受賞）しました。また団体戦には「太極功夫扇」（総勢32名）に太極拳グループ（�T）から、また「簡化24式太極拳」（総勢120名）に同（�U）からそれぞれ11名が出場しました。団体戦は30名以上との規定が有るので、今川先生の他の教室の生徒と組むことになりました。いずれとも周りの若い人達に負けずに元気に、伸び伸びと演武が出来ました。大会後の初練習時に今川先生から「普段厳しい評価をする私の指導者から本大会の演武についてお褒めの言葉を頂き、とても嬉しかったです。これも皆様のお蔭で、感謝しております。」とのお礼の挨拶を頂きました。 　昨年11月に太極拳グループ（�V）が誕生し、「呉式太極拳」に、また同（�T）も本年1月から新しく「陳式扇太極拳」にそれぞれ挑戦しています。来年の第5回大 会では本大会より2部門増え、5部門に出場する可能性が有り、今から嬉しい悲鳴が上がっております。これからも外部大会での演武で元気さを表し、「元気！ながさきの会」の存在感を示せる様に頑張りたいと思います。 以上 注　　第�T・・武式太極拳・扇（ひろば富士見台・ひろば椎名町） 　　　　第�U・・簡化24式（区立豊島体育館） 　　　　第�V・・基本・呉式（ひろば高松）
				簡化24式
太極功夫扇
	伝統武式太極拳�U路　　伊藤登氏　　金メダル受賞
「伊藤登氏　武式２路　個人の部で金メダル受賞！ 第４回太極拳マスターズ２０１４が、国立競技場代々木第２体育館で６月５日（木）に行われました。 当会の太極拳グループから個人競技部門、伝統武式太極拳の部（壮年の部）に伊藤登氏が出場、 ４年連続で１位でした。皆さんの応援に感謝します。」

[　平成26年 1月18日　更新　]

平成25年10月13日（日）

　　　　　　

第23回わくわく冒険まつり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主催：区民ひろば長崎

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所：富士見台小学校校庭

「元気！ながさきの会」7名が太極功風扇を演武。

快晴に恵まれ来場者も多く大変な賑わいでした。

平成25年11月16日（土）

会場：品川区立総合体育館

品川区武術太極拳連盟

第10回交流演武大会

元気！ながさきの会は友好団体として、太極拳交流大会に毎年招待されます。

今年度は2013東京国体デモスポ競技出場、簡化24式表演から始まり、個人演武出場、集団演武に出場と衣装替えに忙しい大会で、中でも太極功夫扇で扇を開くたびに万雷の拍手が響き渡り、とても気持ちの良い大会でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（伊藤）

平成25年11月16日（土）

品川区立太極拳交流演武大会記念写真

出場者数　　

個人演武（武式�U路）・・・1名、　　武式�T路・・・9名、　　　

簡化24式・・・13名、　　太極功風扇・・・12名

パソコン部　杉浦さん　手書き　太極拳イラスト

[　平成25年 11月 16日　更新　]

10月６日、日曜、浜町にある中央総合体育館で、東京国体の公開競技として武術太極拳の大会があり、私たち太極拳24式のグループ18人が参加しました。今川先生の指導する品川区のメンバー80数人と、私たちとあわせて100人の大集団で簡化24式を表演するためでした。

私は太極拳をはじめてまだ2年足らず、人の真似をしながら何とか最後まで演じ終わる程度なのに、そのうちに大会に出ますといった「そのうち」が来てしまったというわけで、

競技服も先生が用意してくださり、もう逃げることはできなくなりました。

会場の中央総合体育館は大きな立派な建物で、その2階がメインの競技場、ここで競技が行われました。午前中は小規模グループによる演技があり、これを３階の客席からみました。剣を使う演武をはじめてみました。そのあと練習のため地下２階に移動。階段も廊下も参加者で満杯状態で、もちろんエレベーターも人で埋まっていて、移動だけで時間が過ぎていく感じでした。競技服への着替えも更衣室ではなく、人のいない隅の廊下ですませました。

私たちの出番は、午後の大規模グループの２番目でした。狭いスペースに集まってから入場、演技、退場と、思えばあっという間のことでした。終わってみると、自分ではこれまでで一番上手に真似が出来たと感じて高揚感を覚えました。これからも体の動く限り太極拳を続けようと思いました。

私のことに何げなく心配してくださいました今川先生と、同行の会員の方々に感謝申し上げます。

[　平成25年 9月 21日　更新　]

平成25年8月20日（火） 　　多摩市から介護予防実習生3名と東京都長寿医療センターから1名体験実習に来られました。準備体操・基本・カンフー体操・武式�T路を練習しました。 　　　　　　　高橋繁雄先生 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南長崎第4集会室１F

	平成25年9月3日・9月17日（火） 　　　　　　　　　　　　　　 区民ひろば長崎　娯楽室
	参加者募集！ ご応募の方は　編集サポーター　へMail にてお尋ねくださいませ！
「元気！ながさきの会」出場者の平均年齢73歳。 折しも2020年オリンピック東京開催決定のうれしいニュース。 ひょんなことで、今川先生の掛け声で、2013年10月6日の国体デモスポに門下生100人で簡化24式に出ましょう！　さあ大変。 こんなチャンスは死ぬまでには経験できないですよ。と檄を飛ばされて、当会の18名で遠方まで出かけ、猛練習を重ねることになりました。 初回8月25日の合同練習は東品川、2回目9月8日は旗の台、最終全体整列練習は9月22日品川区荏原です。最終日は白の表演服・靴を着用し本番さながら、決められた列順に並び、最後の特訓です。個々の動きはどうでもいいから、集体は揃えることと先生が喝。 本番は10月6日（日）午後2番目の出番ですが、減点方式で点が示されなかったら、どうしましょう！ 70歳過ぎてのハラハラ・ドキドキ　そして達成感もいいものです。 （会場・・日本橋の中央区総合スポーツセンター）
		東品川文化センターでの合同練習
		豊島体育館での24式練習風景
		文責　大森　和子

[　平成25年 7月 20日　更新　]

長崎小学校3年生と太極拳扇の交流会 　　　　 平成25年5月28日（火）13：30〜15：30 長崎小学校体育館
楽しみに待つこと10分。新3年生と顔合わせしました。 まず3年生も一緒に準備体操です。超特大の声で「グルグルグルグルグルコサミン　セタガヤ育ちのグルコサミン・・・・・」で始まる膝回し、若さと躍動感に圧倒されながら、扇の持ち方、開き方、振るタイミング等を指導すると、これがまたシニアとは大違い！　 1つ教えれば10理解する。あっという間にピタリと合うのには驚きました。 中国式太極拳の挨拶「抱拳礼」（ほうけんれい）もすぐ習得し、2時間経つのも何と早いこと。若さとの交流はエネルギーを沢山いただきました。 今回の交流の様子は6月22日（土）　に豊島公会堂で開催された フォーラム　認知症　ｉｎ　池袋　で取り上げられました。 　このフォーラムの様子は、7月6日（土）　ＮＨＫ　Ｅテレ、ＴＶシンポジウム（7月6日土曜日　午後2時〜3時）にて放送される予定です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（文責　　大森和）

平成25年5月30日　　国立競技場　代々木第2体育館
武式�U路に1名
第3回国立競技場代々木第2体育館で行われた（太極拳マスターズ２０１３）で当会太極拳グループから個人競技部門・伝統武式太極拳の部（壮年の部）に伊藤登氏が出場し、3年連続1位でした。皆さんの応援に感謝します。
太極功夫扇 　　　　14名出場
簡化24式 　　　　13名出場
太極拳第2グループ　飯田　陽子 　中国武術愛好者の演武会が、梅雨入り宣言のあった翌日、５月３０日に国立代々木競技場第二体育館で開催されました。 全日本健身気功・太極拳練功大会という長いタイトルを冠している通り、多種多様、こんなに種目があるのかとびっくりしました。表演服は中国服スタイルで決まっていますから、カラーバリエーションや上下の組み合わせ方に工夫したりと、見た目も鮮やかな綺麗さで楽しめましたが、同時に出演者の意気込みも伝わってきます。 　当会の太極拳教室に通い始めて１年余の私も、不安と恐れのあるものの、日頃、ご一緒に練習している皆様と共に、２４式太極拳集団の部に参加させていただきました。個人でしたらこんな大舞台に立てる機会などあるはずもありませんが、辛抱強く教えてくださった今川先生、小高先生、暖かく背中を押してくれた皆様のおかげで、ライトを浴びて演じるという素晴らしい体験をしました。 　太極拳というと早朝の公園でニコリともせず、ふわり、ゆっくり夢遊病者みたいな動きで、なにが楽しいんだか、あれで運動なんだろうかと思っていました。ですが、見るとやるでは大違い。拳禅（体と心）が呼応しないのは老化の始まりと言われていますが、まさにその通りで、チグハグな動きしかできませんでしたが、練習を重ねていくうちに、集中して拳禅が共振するチョー気持ち良い瞬間を味わうこともあり、ますます太極拳にはまっています。 当会に入会できて本当によかったと、心から感謝しています。
平成２５年６月３０日（日）　大田区立大森スポーツセンター　アリーナ

[　平成25年 3月 16日　更新　]

長崎小学校　3年生から「ふれあい給食」のお誘いがありました。

いつもは複数のグループから参加するのですが、今回は太極拳グループが単独でお受

けしました。

　2月19日（火）この日は小雪が舞う寒い日でしたが、集合場所の体育館は、学校の

ご好意で、すでに暖められていました。　

最初に3年生全員による、素晴らしい合唱と「長小ソーラン」で歓迎してくれました。

お返しに今川先生以下13名で、扇を使った「太極功夫扇」を演武しました。そのあと、

今川先生の指導による児童の体験コースとなりました。驚いたことに、我々シニアがな

かなか出来なかった扇の開閉を、いとも簡単に太極功夫扇の曲に合わせリズム良くやる

のでした。

　ランチルームに移り、お当番による給食の盛り付け、配膳をみんなで待ちます。その

間、しりとりゲームをしたり、家族のことを話してくれたりして、我々を退屈させない

ように気を配ってくれるのです。美味しく給食をいただき、学校を退出するときは、全

員で今川先生に教わった太極拳の礼、抱拳礼で以て送ってくれるのでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（文責　　大森弘雄）

	よさこいソーラン

平成25年3月9日（土） 13時〜 太極拳部から3名お手伝い 　　　　　田中・大森和　・大森弘

重心の移動、肩を沈める、肘を落とす、腰、股関節をゆるめる、膝と脚は垂直に、後腿のけ

り出し、上体は後ろに反り返らないなど、もう一度基本からゆっくりと時間をかけて修正して

いくことになりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成25年3月

高橋先生

[　平成25年 1月 19日　更新　]

平成25年1月14日（月）　首都圏大雪！！　 　品川区西大井の体育館ウエルカムセンター原へ。 太極拳部から網谷・渡辺・矢嶋・牧野・大森の5名参加。 24式を2時間練習し交通事情を気にしつつ、降りしきる中を帰路。

[　平成24年 11月 24日　更新　]

2012年11月18日（日）　10時〜16時30分 品川区立小山小学校体育館　　　総勢15名参加
開会式
太極功夫扇
初めて 簡化24式に参加
武式�T路

[　平成24年 7月 21日　更新　]

平成24年9月20日（木）9時45分〜15時30分 豊島区民センター　1階・4階 お客様に中へ入っていただき武式を体験指導しました。

豊島区制施行80周年記念 と　き　：　平成24年9月23日（日）　　10時〜14時 ところ　：　長崎小学校体育館 行政・区長・学校・議員・大勢の親子連れで大変にぎわいました。 太極拳は網谷・秋元・田中・最上・大森の5名がカラーの表演服で演武。

※ 平成24年以前の記事は別途掲載予定

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