10 月 15 日(水)10:00～15:10 区役所としまセンタースクエア
毎年 豊島区 保健福祉部高齢者福祉課が主催しております「介護予防大作戦 in としま 2025」が 10 月 15 日・16 日と「区役所としまセンタースクエア」で開催されました。「元気！ながさきの会」は毎回参加しており、今年は 15 日に 朗読グループの 「手袋を買いに」、フィットネスグループの 「としま未来に」のデモンストレーション、スポーツ吹矢グループは実技体験、パソコングループは 「キャンディ-ボックス」、折り紙グループは 「うさぎのミッフィーちゃん」作成で体験コーナーに参加しました。
体験に来られた方々は吹矢 113 名パソコン 44 名、折り紙 35 名と大盛況でした。
フィットネスグループ
会場に入ったらほぼ満席で、すごい熱気に驚きました。出番を待っている間、暑さのため体調不良でメンバーガ揃わなかったり、練習不足で舞台上で揃えられるか不安でした。まず先生の掛け声で観客も一緒にひとつずつ動きの説明を聞きながら手足を動かし練習をした後、本番の“としま未来に”の音楽が始まると会場一体となって盛り上がり失敗もなくあっという間に終了。皆の笑顔でホッとしました。
それにしても、多種多様の芸能を一気に見られて圧巻でした。
フィットネス 鰀貴 ふみ子
朗読グループ
介護予防大作戦での参加は、私は今回初めてでしたが、いろいろな場所で朗読を聞いて頂くのはとても良い経験になりますが、「手袋を買いに」 許美 南吉 作 を朗読しました。
これからも朗読の魅力を届けていけたら、嬉しいです。
小久保 英子
吹き矢グループ
元気！ながさきの会 スポーツ吹矢グループ実技体験実施報告
2025 年 10 月 15 日(水曜)と 16 日(木曜)の 2 日間にわたり、豊島区役所本庁舎 1 階にあるとしまセンタースクエアで豊島区福祉高齢者福祉課介護予防・認知症対策グループ主催による 踏み出そう、一歩前へ！～転倒予防で未来を守ろう～ をテーマに各種の催しが行われ、一日目の 15日午前 10 時から会場の一角で 元気！ながさきの会 スポーツ吹矢グループの吹矢体験が行われました。会場内ではいろいろな体験コーナー・発表会・測定コーナー・折り紙・パラリンピックの正式種目のボッチャなどがところ狭しとあちこちで行われ、午前 10 時から開場と同時にお元気な高齢者の方々が大勢つぎつぎと来場されました。
吹矢体験コーナーは第二会場の入り口のすぐ左横にあり、場所にも恵まれたおかげで午前 10 時開場と同時に次々と、 吹矢は初めてだがやってみたいという方々が大半で 5 本の矢を 6 メートル先の的に当てる吹矢体験を行っていただきました。やってみたらとても面白かったなど大変好評で 午後 3 時 10 分まで体験者は切れ目なく総計 113 名の方にスポーツ吹矢を体験していただきました。
午前 10 時から午後 3 時 10 分の間に、的は1つなので 1 回に一人ずつ行っていただき、一人当たり約 3 分で 5 本の矢を的に向かって吹き点数を確認していただきました。5 本の矢がすべて的の真ん中の小さな円の中に刺さるとパーフェクトの 35 点満点となりますが、来場者のおひとり(男性)がみごとに満点をだされ吹矢体験のお手伝いをしている我々はもうびっくり仰天いたしました。大半の方が吹矢は初めてと言われる割には 20 点以上を出される方が多く、豊島区の高齢者の方々の元気ぶりを垣間見る思いがしました。昼食も交代でとるほどの忙しさでしたが体験者の方から面白かった体験できて楽しかったとお言葉をいただき疲れも吹っ飛ぶ予想外の盛況でした。
私はスポーツ吹矢の体験会のお手伝いに初めて参加させていただきましたが、来場された豊島区の高齢者の皆様が元気で積極的になんでも試してみようとのお姿に、100 歳時代の到来も現実味を帯びてきたと確信いたしました。
このような素晴らしい企画を実施された豊島区福祉部 高齢者福祉課 介護予防・認知症対策グループの皆様に感謝申し上げるとともに来年もぜひ開催されんことを切望して実施報告といたします。
(元気！ながさきの会 スポーツ吹矢グループ 前間)
パソコングループ
10 月 15 日に豊島区役所で開催された「介護予防大作戦 in 2025 に参加しました。今回はキャンディーボックスを作る事を体験して頂く事になり、数日前から挿入する図を選んだり、モデルにするキャンディーボックスを作ったり、後でご自分でも作れるように教材を準備したりと皆で色々頑張りました。当日は 44 人の方が 10 種類の図柄（来年の干支、可愛いらしい子ども、キティちゃん、スヌーピー、猫、秋の花 等）から選んで頂き様々な図柄のキャンディーボックスを作って頂きました。体験して下さった多くの方が出来上がったキャンディーボックスを見てとても喜んで下さり、お孫さんやご主人、お友だちに是非プレゼントしたいと言ってくださいました。
ただ立体的な箱を作るため切り込みを入れたり、糊付けしたりと完成までにいつもより時間がかかってしまいました。それでも皆さんの笑顔を見ると、嬉しい気持ちになりました。
（佐藤）
折り紙グループ
暑かった夏もようやく過ぎ、過ごしやすくなってきた時期になりました。
10 月 15 日は「介護予防大作戦 in としま 2025」が開催され、「元気！ながさきの会 折り紙グループ」として毎年参加させていただいております。
今年は ミッフィーちゃん(うさぎ)を皆さんに折っていただく事にしました。目と口を付けるととたんに表情が豊かになり、初めは上手に折れるかしらとおっしゃっていた方も 「かわいくできた」と喜んでいただけたようです。
35 名の多くの皆さんが体験して、楽しんでくださると、私達もうれしいですし、良い時間を過ごすことができたと思いました。手先を動かし、折り方の手順を考える事は身体にとても良いとされていますので、是非健康に役立てて下されば幸いだと思っています。
（青木）
