167回 令和3/7/8 ● 和風味のカルボナーラスパゲッティ ● 小松菜とチーズの明太マヨ和え ● トマトスープ https://genki-nagasaki.hiho.jp/wp-content/uploads/2021/10/男の料理167回.pdf レシピはこちら!